Curatarea intestinului gros

Cateva dintre simptomele unui intestin gros murdar: constipare, balonare, eczeme ale pielii, cosuri, alergii, pete negre pe dinti, strat gri al limbii, miros neplacut al pielii si transpiratie.

Sfaturi utile:

1. Limitati consumul de carne, ciocolata, dulciuri, lapte de vaca, oua si paine alba.


2. Beti o cana de chefir in fiecare dimineata si seara.

3. Mestecati bine mancarea ( de 35 -50 de ori)

4. Nu beti in timpul meselor.

5. Beti mai putina cafea si ceai.

Puteti testa functionarea intestinului gros astfel: beti doua lingurite de suc proaspat de sfecla. Daca dupa patru ore urina dvs. devine rosie, intestinul gros nu functioneaza cum trebuie.